Equilibrio emozionale

Equilibrio emozionale: gestire critiche e complimenti

Quando parliamo di emozioni la prima domanda da farsi è: “Cos’è di preciso un’emozione?”. Ma prima ancora di definire cos’è un’emozione credo sia interessante capire perché è fondamentale occuparci delle nostre emozioni. Infatti ricordo uno dei miei trainer preferiti, Roy […]

Comunica in modo saldo il tuo no

Come rimanere saldi dopo aver detto NO

Nei 2 post precedenti abbiamo parlato del delicato tema del riuscire a dire di no alle proposte che non vogliamo accettare, e ieri mi è stato chiesto: “E se mi impediscono di prendere tempo, se mi fanno pressione per decidere […]

Come imparare a dire di NO

Come imparare a dire di no

Benissimo, nel post precedente avevo preso un impegno e quindi oggi voglio proprio mantenere la parola e affrontare il tema di come imparare a dire di no. Quindi supponiamo che tu abbia creduto per lungo tempo di non sapere dire […]

Impara a dire NO

Dire no agli altri

Oggi un mio cliente mi ha scritto: “Sono molto nervoso perché devo dare una risposta a un fornitore e devo dirgli che non accetterò la sua proposta…”. Ti capita di avere difficoltà a dire di no? Se hai risposto di […]